Что нужно для роста бороды: советы и рецепты

У тебя есть борода, я скажу тебе «да» — слова из одной популярной песни, посвященной мужской бороде. Среди мужчин во все времена борода являлась символом мужественности, храбрости и интеллекта. В современном мире бороды стали особенно актуальными, их носят большинство молодых парней и мужчин. Для некоторых это дань модным веяниям, для других – неотъемлемая часть имиджа, а для третьих – способ привлечь внимание женщин.

Сегодня процесс отращивания растительности на лице стал настоящим трендом. Но многих представителей сильного пола по-прежнему интересуют вопросы на тему того, как ускорить рост бороды.

Какие бывают бороды?

Историки утверждают, что с давних времен волосы обладали большой энергетикой. Считалось, у женщины вся сила прячется в косу, а у мужчин – в бороду. Для большинства спортсменов и в сегодняшнее время актуальна примета – не сбривать бороду перед важным поединком. Бытует мнение, что борода обеспечивает тесную и прочную связь с предыдущими поколениями, предками. Как бы там не было, но современная молодежь – без ума от бородатых мачо, что в свою очередь подстегивает многих мужчин применять все возможные методы для роста бороды.

Прежде чем завести бороду, необходимо определится с тем, какой она будет. Стилисты выделяют несколько ее разновидностей:

  • русская – такой вид растительности на лице можно встретить у актеров, играющих роль лесорубов, растительность волосяного покрова полностью покрывает нижнюю часть лица, не требует особого ухода;
  • якореподобная – имеет форму якоря, короткую длину и заостренное удлинение посредине;
  • голливудская — не полностью покрытые щеки, усы плавно переходят в широкую бороду;
  • фасадная – ее еще называют в народе козлиной, щеки выбриты, а волосяной покров расположен только на усах и центральной части подбородка;
  • занавесообразная – характеризуется широко упавшими бакенбардами и выбритым подбородком;
  • пиратская – длинные подкрученные усы и ровный удлиненный подбородок. Щеки при этом типе бороды остаются выбритыми.

Отдельно стоит выделить такой тип волосяной растительности на лице, как щетина, которая также известна, как легкая, или французская небритость. Щетина обычно появляется на лице у мужчин на второй-третий день после бритья. Но если волосяной покров отрастает равномерно, то такой тип бороды придает мужчине дополнительную харизматичность и мужественность.

Как быстро отрастить бороду?

Независимо от того, какую форму бороды хочет мужчина, необходимо правильно ухаживать за ней. Молодые парни озадачены тем, как ускорить рост волос на лице, и при этом абсолютно не учитывают факторы, которые влияют на этот процесс:

  • генетическая предрасположенность – у некоторых представителей сильного пола генетически обусловлено незначительное волосяное покрытие лица и в таком случае, рост бороды будет медленным, а сам покров редким и кустистым;
  • недостаточная выработка тестостерона – этот гормон является главным условием для полноценного проявления мужских признаков, и борода здесь не является исключением;
  • возраст мужчины – один из главных факторов, влияющих на густоту волосяного покрова, замечено, что у более зрелых мужчин процесс отрастания бороды значительно замедляется.

Несмотря на это, есть много способов, которые стимулируют рост бороды у мужчин, главное – запастись терпением и постепенно идти к своей цели. Чтобы ускорить рост бороды рекомендуется обратить внимание на:

  • сбалансированность питания;
  • достаточное ежедневное потребление витаминов и микроэлементов;
  • правильность организованного режима трудовой деятельности и отдыха;
  • активный образ жизни;
  • наличие стрессовых ситуаций и умение справляться с ними;
  • уход за кожным покровом.

Питание

Чтобы все процессы в мужском организме проходили слаженно, необходимо обеспечить его полным комплексом питательных веществ, а также природными витаминами. Чтобы растительность на лице была настоящим украшением, нужно включать в повседневный рацион такие продукты:

  • бобовые;
  • морепродукты;
  • говядина и мясо птицы;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи и фрукты.

Совет! Отдельно стоит выделить всем известный чеснок. Мало кто знает, что помимо антисептических свойств, данный продукт может активно подавлять синтез гормона кортизон, который является главным врагом тестостерона. Так, что, не зря большинство мужчин любят блюда, приправленные чесночком.

Помимо пищевых продуктов, необходимо следить за достаточным потреблением воды, объем которой должен составлять не меньше 2-2,5 литров, не считая чая, компотов и жидкой части первых блюд.

При недостаточном содержании витаминов и микроэлементов в повседневном рационе, целесообразно применять специально подобранные синтетические комплексы, которые можно приобрести в аптечной сети. Стоит отметить, что природные витамины усваиваются гораздо лучше, чем их таблетированные формы.

Работа и отдых

Для здоровья мужчины очень важно придерживаться гармоничного режима работы и отдыха. Это вовсе не значит, что нужно весь день сидеть на диване, отращивая себе бороду, как у дровосека. Но для лучшей работы всех органов и систем необходимо наличие 6-7 часов полноценного ночного сна.

Отдых может быть не только пассивным, но и активным. Пробежка на свежем воздухе, прогулка перед сном, плавание в природных водоемах не только дадут заряд сил и бодрости, но также насытят каждую клетку тела достаточным количеством кислорода и питательных веществ.

Особое внимание стоит обратить на наличие вредных привычек. Многие мужчины тут же возразят, ведь не единожды замечено, что во время длительных гуляний борода растет намного активнее. Если застолья случаются редко, как говорится по праздникам, то особого вреда для здоровья и растительности на лице не будет. Но если кружка пива и сигаретка являются обязательным атрибутом каждого вечера, то в скором времени не только борода станет хуже расти, но и пострадают все внутренние органы.

Стресс

В народе часто говорят, что все болезни человека являются следствием стрессовых ситуаций. Это утверждение действительно имеет смысл, ведь во время стрессовой ситуации каждая клетка испытывает напряжение и недостаток полезных питательных веществ. Поэтому каждый мужчина должен избегать стрессовых ситуаций, а при неизбежности, адекватно на них реагировать. Лучшим антистрессом является физическая активность.

Уход за кожей лица

Гигиенический уход и чистота кожных покровов – главные условия для шикарной и густой бороды. Для того чтобы покров был ровным и красивым, необходимо ежедневно очищать кожу от выделений сальных желез, пыли и отмерших клеток. С этой целью в комплекс ежедневных гигиенических процедур должны входить:

  • очищение;
  • скрабирование;
  • тонизирование;
  • увлажнение.

Современная косметическая промышленность представляет целые линейки средств по уходу за кожей для мужчин. Распространенное утверждение, что для ухода за лицом мужчины необходимо только мыло и вода, в корне неправильное. Только на очищенной и ухоженной коже может расти густая и красивая борода.

Полезно знать! Для улучшения микроциркуляции целесообразно использовать роликовые аппликаторы для массажа, контрастные умывания, ухаживающие лосьоны для лица, питательные маски, крема.

Не стоит верить рекламе о чудодейственных средствах для роста бороды, потому что их не существует в природе. Чтобы добиться шикарной растительности на лице, необходимо комплексно воздействовать на весь организм. Врачи и косметологи в один голос отвечают на вопрос о том, как ускорить рост бороды в домашних условиях – ухаживать за телом и поддерживать здоровье всего организма изнутри.

Правильный уход за растительностью на лице

Чтобы борода стала украшением мужчины, необходимо обеспечить ей должный уход. Во-первых, не стоит торопить события и мечтать о красивой бородке за несколько дней. Чтобы стать обладателем красивой и густой бороды, необходимо запастись терпением, потому что процесс этот – длительный, и хороший результат можно получить не раньше, как через 3-4 недели. Чтобы смоделировать красивую форму бороды необходимо отпустить волосы длиной 1-1,5 см. На такой длине вполне можно сформировать бородку желаемой формы и длины. Наивно полагать, что волосы отрастут сами и чудом превратятся в красивую бороду.

После того, как растительность на лице обретет стильную форму, нужно правильно за ней ухаживать. Уход за волосами на лице ничем не отличается от ухода за шевелюрой на голове.  Поэтому ежедневно нужно мыть ее шампунем и кондиционером, чтобы борода была густой и шелковистой. При активном росте волос необходимо своевременно подстригать их. Чтобы волос был шелковистым, необходимо увлажнять его и кожу с помощью натуральных масел (жожоба, виноградных косточек). Особенно важно проделывать данную процедуру, если климат является холодным, или же борода часто поддается воздействию солнечных лучей либо агрессивной хлорированной воды в бассейне.

Очевидно, что стимуляция роста бороды – это полное изменение привычного образа жизни. Но стоит отметить, что данные изменения имеют приятный бонус – хорошее самочувствие, отличный внешний вид и отменное здоровье.

Июль, 27, 2017